Establecé junto a un profesional en nutrición una dieta 🥗 equilibrada que cumpla con tus necesidades, es muy importante que sepás que los alimentos que llegués a ingerir determinan parte de tu rendimiento, recuperación muscular y resultados de entrenamiento.
📍Recordá que aunque los 🍽️alimentos son fuente de ⚡energía, si ingerís más de lo que tu cuerpo necesita ese exceso se almacena en forma de grasa, llevándote a la perdida de definición muscular y 💤somnolencia, ya que tendrías ➕más cantidad de comida que digerir de lo necesario para la intensidad de tu actividad física.
Alinear tus hábitos alimenticios con tus metas de acondicionamiento, maximizará los beneficios del plan de ejercicios y alcanzarás resultados más rápidamente, pero recordá, solo un profesional debe evaluar tus necesidades y establecerte el plan de alimentación ideal para garantizar que estés bien 
⚠️Si tenés dudas sobre tu ingesta y/o necesitás un integrar tu alimentación al plan de ejercicios, te invitamos a descubrir la oferta y recomendaciones que dejamos para vos en la sección de tarifas 
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