El bienestar va más allá 🥰 de tu apariencia física, es importante lograr nuestras metas fitness por mecanismos saludables, estableciendo una sana relación entre hábitos de alimentación y el plan de ejercicios a desarrollar.
Los trastornos alimenticios afectan la capacidad de tu cuerpo para obtener nutrientes, ya sea por los 😵💫atracones de comida, la 🤮bulimia o 🚫🍽️anorexia nerviosa. Cada una de ellas te da una percepción equivocada, llevándote a los extremos de ingerir mucho menos o mucho más de lo que tu cuerpo necesita. Además, cada uno de los trastornos sabotean tu autoimagen hasta llegar el punto de incluso el suicidio.
⚠️Prestá atención a las señales de alerta, en situaciones que conlleven descontento constante y hábitos que arriesguen el bienestar, consultá ante un profesional de la salud.
Jueves 30 de noviembre
Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios
❤️🩹 No es un estilo de vida, los Trastornos Alimentarios son afecciones médicas.
