El llamado a mantener un estilo de vida saludable, debe abarcar tu alimentación. Los alimentos que ingerís deben ser realmente saludables y cumplir con los requisitos de tu cuerpo, es decir que exista un equilibrio energético entre las calorías que consumís y las que gastás.
Vos sos muy importante para nosotros y no queremos que seas parte de esa mitad de la población mundial que padece de obesidad. Recordá lo que nuestro amigo, atleta y nutricionista Mauricio Araya siempre nos recalca: Sólo vos podés tomar el control de tu salud.
