⚡Vinyāsa: movimientos fluidos que se sincronizan con tu respiración con el objetivo de ganar resistencia, fuerza y coordinación.
🔄Restaurativo: movimientos sutiles con la finalidad de bajar los niveles de estrés y ansiedad.
✨Regenerativo: Recuperación pos entrenamiento del movimiento y flexibilidad a través del higiene postural.
