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Toma nota ✍🏼 para una práctica de máximo provecho 💚
1. Usa ropa cómoda, ligera y trae contigo un pañito, algunas posturas te pueden poner a sudar. 2. No comas dos horas antes de realizar la práctica, es mejor realizar actividad física sin que el cuerpo esté realizando la digestión simultáneamente o podrías presentar molestias. 3. Quítate el calzado y las medias, evitarás resbalar y […]
Yoga, una práctica de la cual podés ser partícipe los días Martes, Jueves y Viernes a las 9:30 am
Impartida por María Soledad instructora con experiencia en: Yoga IYengar Anisara Yoga Yoga Prenatal Yoga Restaurativo Yoga Adulto Mayor Yoga para niños Además, cuenta con certificaciones como: Biomagnetismo Sonidoterapia Doula de vida Maestra Reiki Técnico en Masaje Alimentación consciente y salud holística Síguenos en nuestras redes sociales:
¿Qué beneficios de practicar Yoga conocés?
Nosotros te contamos algunos puntos importantes que Yoga aporta a tu vida 1. Aumenta la calidad del sueño ya que tardarás menos en quedarte dormid@ hasta sentirás que descansaste mejor. 2. Disminuye el estrés y ansiedad que pueda provocarte el ajetreo del día a día tus músculos se empezarán a relajar con solo la respiración […]
Equipo renovado GYM TEC
Nuevo NOMBRE, nuevo LOGO y nuevos EQUIPOS. Evolución completa en el GYM TEC Celebramos emocionados todos estos cambios con ustedes y en especial por los nuevos equipos que aportan seguridad, variedad y un entrenamiento seguro con ángulos ergonómicos. Equipo de primer nivel para ustedes nuestros amigos! Información de clases y horarios del gym, al teléfono […]
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