¿Qué beneficios de practicar Yoga conocés?

Nosotros te contamos algunos puntos importantes que Yoga aporta a tu vida 💚

1. Aumenta la calidad del sueño ya que tardarás menos en quedarte dormid@ 😴 hasta sentirás que descansaste mejor.

2. Disminuye el estrés y ansiedad que pueda provocarte el ajetreo del día a día 💡 tus músculos se empezarán a relajar con solo la respiración yóguica.

3. Revierte el proceso del envejecimiento ↩️ protege de daños significativos tus estructuras celulares evitando así la aparición de enfermedades como el cáncer.
 
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Adrian Brenes

Adrian Brenes

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