Nosotros te contamos algunos puntos importantes que Yoga aporta a tu vida 
1. Aumenta la calidad del sueño ya que tardarás menos en quedarte dormid@ 
hasta sentirás que descansaste mejor.
hasta sentirás que descansaste mejor.2. Disminuye el estrés y ansiedad que pueda provocarte el ajetreo del día a día 
tus músculos se empezarán a relajar con solo la respiración yóguica.
tus músculos se empezarán a relajar con solo la respiración yóguica.3. Revierte el proceso del envejecimiento 
protege de daños significativos tus estructuras celulares evitando así la aparición de enfermedades como el cáncer.
protege de daños significativos tus estructuras celulares evitando así la aparición de enfermedades como el cáncer.Síguenos en nuestras redes sociales:
