Nosotros te contamos algunos puntos importantes que Yoga aporta a tu vida
1. Aumenta la calidad del sueño ya que tardarás menos en quedarte dormid@
hasta sentirás que descansaste mejor.

2. Disminuye el estrés y ansiedad que pueda provocarte el ajetreo del día a día
tus músculos se empezarán a relajar con solo la respiración yóguica.

3. Revierte el proceso del envejecimiento
protege de daños significativos tus estructuras celulares evitando así la aparición de enfermedades como el cáncer.

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