Baile
BA-1

En una clase de glutab trabajarás al máximo tus glúteos y músculos abdominales de una manera divertida y con movimientos de poca coordinación pero de mucha intensidad.

¡Lleva tu cuerpo al máximo… bailando!

objetivo

                    Población

Intensidad

Dificultad

Mejorar la  condición cardiovascular ,bajar niveles de stress , mejorar coordinación motora gruesa ,

Memoria cerebral , baja % grasa

Toda, en buena condición física, sin lesiones recientes, problemas severos de vértigo.

Baja

 

Media

 

Alta

 

Básica

Intermedia

Avanzada

Horarios de esta Clase

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo












Grupo 1 Nivel: Intermedio
Alina Rodríguez
Salón B 18:30
Durac. 60 min
Grupo 1 Nivel: Intermedio
Alina Rodríguez
Salón C 9:30
Durac. 60 min









Grupo 3 Nivel: Intermedio
Jenny Ramírez
Salón B 19:30
Durac. 60 min
Grupo 3 Nivel: Intermedio
Alexander Rodríguez
Salón B 7
Durac. 60 min