Aeróbico Básico
AE-1

Existen tres niveles: bajo, medio y avanzado. En cada uno de estos niveles disfrutarás de una serie de coreografías aeróbicas, con un grado de complejidad de acuerdo con el nivel.

¡En esta clase ejercitarás tu coordinación, equilibrio corporal y destreza física!

Objetivo

Población

Intensidad

Dificultad

Mejorar la condición cardiovascular ,coordinación, retentiva ,reflejos, baja % grasa ,

Toda, en buena condición física, sin lesiones recientes, personas PRINCIPIANTES.

 

Las clases avanzadas son todo un reto a nivel de coordinación  y retentiva 

Baja

 

Media 

 

Básica

 

Intermedia

 


Horarios de esta Clase

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
Grupo 1 Nivel: Intermedio
Ivania Ramírez
Salón C 17:30
Durac. 60 min