Fit Box
KB-1

El kick boxing es una combinación de boxeo, artes marciales y ejercicio aeróbico. Es una clase divertida en la cual tonifica el sistema muscular, estimula los reflejos y  se aprende elementos de defensa de una forma divertida y sana.

¡Quema tu grasa y ejercita tu cuerpo con golpes y patadas!


 

objetivo

                    Población

Intensidad

Dificultad

Mejorar la condición cardiovascular, flexibilidad y elasticidad, movilidad articular, reflejos, baja %grasa, peso, enseña algunas técnicas de boxeo y muay thai.  

Personas con buena condición física, sin lesiones recientes en rodilla, codos, muñecas, hombro, grados 1, 2,3 de hipertensión, cesarias osteoporosis.

Media

                    

 

Alta

 

Intermedia

Avanzada

Horarios de esta Clase

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
Grupo 1 Nivel: Intermedio
Frayner Solano
Salón C 8:30
Durac. 60 min



Grupo 1 Nivel: Intermedio
Luis Peraza Rodríguez
Salón C 12
Durac. 60 min
Grupo 1 Nivel: Intermedio
Greivin Alvarado Brenes
Salón B 17:30
Durac. 60 min















Grupo 2 Nivel: Intermedio
Frayner Solano
Salón C 18:30
Durac. 60 min