Insanity
IN-1

objetivo

                    Población

Intensidad

Dificultad

Mejorar la  condición cardiovascular ,bajar niveles de stress , mejorar coordinación motora gruesa ,

Memoria cerebral , baja % grasa

Toda, en buena condición física, sin lesiones recientes, problemas severos de vértigo.

Baja

 

Media

 

Alta

 

Básica

Intermedia

Avanzada

Horarios de esta Clase

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo



Grupo 1 Nivel: Intermedio
Gustavo Delgado Inces
Salón C 19:30
Durac. 60 min